نقش کیهاپ در تکواندو
نقش کیهاپ درتکواندو:
به طور خلاصه باید گفت که کیهاپ فریادی است بلند که از ناحیه ی داخلی شکم و نزدیک به ناف نشأت می گیرد و همراه با تخلیه ی نفس است .
یک کیهاپ درست دارای خصوصیات زیر است :
۱ – ریه و شکم به طور کامل از هوا تخلیه می شود.
۲ – ماهیچه های شکم منقبض شده و در مقابل ضربه دارای آمادگی و مقاومت می شوند.
۳ – فریادی که همراه تخلیه ی هوا ست و هیچگونه تأثیر منفی و خراشی به حنجره و گلو وارد نمی کند.
باید به خاطر داشت که به طور کلی اهدافی که از کیهاپ مد نظر است به شرح ذیل می باشد:
الف – ایجاد ترس و دلهره در حریف
ب – ایجاد روحیه و اعتماد به نفس در خودج – آمادگی بدن برای دریافت ضربات احتمالی با آسیب و درد کمتر(بوسیله انقباض ماهیچه های شکم )
د – تقویت تکنیک اجرا شده
————————————-
در پایان توجه به این تذکر لازم است که کیهاپ به عنوان یک تکنیک محسوب نمی شود بلکه فریادی است که دقیقا همزمان با اجرای تکنیک و با خصوصیاتی که ذکر شد اجرا می گردد و کیهاپ کشیدن زودتر و دیرتر، یعنی قبل و بعد ازتکنیک صحیح نیست و خاصیتی ندارد .
