فرم یا پومسه چیست؟

فرم یکی از جنبه های آموزشی هنر های رزمی می باشد.تکنیک های ایستادن، دست و پا و جابجایی است که بر اساس منطق طراحی شده اند. در حال حاضر بیش از 202 کشور جهان فرم های تکواندو را تمرین می کنند. همگی این فرم ها دارای خصوصیت های یکسانی می باشند که سه اصل کلی را در بر دارند. این سه اصل عبارتند از:

1-هر فرم از نقطه و حالت خاصی شروع و در همان حالت تمام می شوند.

2-هر تکنیک باید با سرعت وقدرت خاصی که در فرم برای آن معین شده اجرا گردد.

3-هر فرم به خودی خود دارای ارزش های روانی و فیزیکی مخصوص به خود است.

پومسه استاندارد:

پومسه ای که از سوی فدراسیون جهانی به عنوان پومسه رمی تکواندو معرفی شده است نام دارد که با اهداف زیر تنظیم شده است:

1-یکسانی و هماهنگی آموزش ها و تمرینات تکواندو در جهان و حذف سلیقه گرایی.

2-ایجاد قالب ها و معیار های یکسان به منظور قضاوت یکنواخت در مسابقات پومسه.

عوامل اساسی در اجرای فرم: برخی نکات فنی و ریزه کاری ها در اجرای فرم اهمیت فراوان دارد.رعایت هریک از معیار های فنی فرم،هنر جویان را در میل به اهداف فیزیکی و فلسفی هر فرم یاری می دهد.